《稀缺》读书笔记

作者:穆来纳森

《稀缺》小说导读

新书《稀缺》推演出这样的现实:科技进步,效率提高,人工智能代替大量繁复工作,人们依然无比繁忙,时间优裕反倒成为衡量一个人成功与否的标志;而对于不成功人士来说,稀缺的不仅仅是时间,还有金钱, 塞德希尔·穆来纳森发现,他和穷人的焦虑竟然类似:穷人缺钱,他缺时间。他与普林斯顿大学心理学教授埃尔德·沙菲尔进行了大量的实验室研究和现实调查,发现了一个存在于世人间的惊人真相:穷困之人会永远缺钱,而忙碌之人会永远缺时间。但进一步的研究证实:这些都是表面现象。因为即便给穷人一笔钱,给拖延症患者一些时间,他们还是无法变得富足和高效。Q猪推出《稀缺》读书笔记,欢迎阅读

稀缺故事梗概

  • 穆来纳森《稀缺》这本书是一个哈佛经济学家和普林斯顿心理学家合著的书。书从穷人,孤独的人,时间不够的人有什么共同点谈起。从看似不同的领域提取最大公约数,那么得到的结论也具有更好的推广性,可以应用到其他情景中。这是这本书吸引人的地方。对生活中的一个现象做系统化的研究,通过设身处地爬梳其心理活动,总结其致病机理,在通过可控实验验证自己的猜想,同时排除其他可能性,这是这本书研究方法与叙述逻辑。

    书中的结论是当你拥有太少的东西,无论是时间,金钱,还是关怀时,你都会落入恶性循环,因为你没有时间完成这个due,你就把另一个不太紧急的due推后,这样的结果是你之后又会再赶due。在赶due时你的效率看似会很高,但你犯错误的机会也会大。你没钱付账单,上班时心里想着下顿晚餐在那里,心不在焉,导致工作做得不好,一直无法得到提升。你缺少关爱,于是就在那为数不多的朋友那里过度索取他们的关心,说话没有分寸,直到对方觉得你太过打扰了,或者你因为缺少关心,要求你遇到每一个人都注意你,却不知这样会让你更加孤独。

    忙碌也许会毁了你的全部,不休息会使你不够灵活,加班会使你缺少睡眠,从而效率不高。总是说Yes会让你无法专注于重要但不紧急的事,事必躬亲会让你只见树木,不见森林。数据爆炸反而会让你不能轻易看出结论。这些都该是一通百通的才算你读通了这本书。

    这么说,足够形象,却不够精确,当你拥有太少时,你的视野也会狭窄,你会只关注短期利益,而忽略长期利益。书中用的词是“tunnelingeffect”,而tunnelingeffect损害的是你的认知能力,如做出长远计划的能力。稀缺的另一种损害则是降低了你自我控制的能力,比如意志力,克制本能冲动的能力。书中用bandwidth(带宽)来代表这两种心智资源。作者用了不少实验来支持这些观点,下面的

稀缺摘抄

  • 1、穷人会一直贫穷下去,而孤独者也注定会继续形单影只;繁忙之人永远会日理万机,而节食者的计划也总是会以失败告终。稀缺造就了一种心态,而这种心态会令稀缺长存。——只有改变心态,才是逃离稀缺陷阱的唯一希望。--穆来纳森《稀缺》

    2、当我们为了解决眼下的难题而极度专注时,就无法有效地规划未来。研究显示,规划对于所有人来说都是一个问题,而稀缺则令这一问题变得更为严峻。不做规划,没有足够的带宽做规划,会令问题变的更为复杂和严峻。只有当认知能力有余闲时,人们才会具有向前看的能力。--穆来纳森《稀缺》

    3、每个人一旦面临稀缺状态,不管是时间还是金钱稀缺,我们都会走入“管窥”状态,进而引发我们的稀缺心态,稀缺心态容易引发短视和向未来借债。最终我们陷入越来越穷,越来越忙的困境。--穆来纳森《稀缺》

    4、避免落入稀缺陷阱的唯一方法就是要拥有余闲,尤其是要建立起应对突发事件的缓冲机制。改变心态,才是人们逃离稀缺陷阱的唯一希望。--穆来纳森《稀缺》

    5、预览的确会有所帮助。说得更准确些,是会对“富人”有所帮助。他们向前看,利用提前给出的信息,获得了更多的分数。而“穷人”就算在有预览的情况下,也不会表现得更好----他们太过专注于当前进行的这轮游戏,无法投入向前看所需要的心智资源。可见,稀缺会令“穷人”拘泥于当下,以致他们不能从未来的信息中获益。“富人”向前看,具有全景思维,有战略目标。“穷人”则拘泥于当下,只专注眼前的事项,头疼医头,脚痛医脚。--穆来纳森《稀缺》

    6、稀缺的本质,就是没有“余闲”——

稀缺读后感

  • 《稀缺》是穆来纳森、沙菲尔创作的行为经济学书籍,他揭露了一个惊人真相:穷困之人会永远缺钱,而忙碌之人会永远缺时间。看了这本书,主要由4个方面的感受:

    1时间稀缺,当你的时间不由自己,没有足够的空闲时间时,当你获得一断空闲时间后,你只会把它用来娱乐和做自己最喜欢的事情,

    例如:经常加班的人,下班后,更多的是放松,玩电脑,和娱乐。而不是真正重要的事情:提升自己。给自己充电

    2金钱稀缺,穷人会变得越穷。是因为金钱的稀缺,把仅有的钱都用在维持生存和解决当前的问题中。这显然无法获得更大的财务空间。

    真正重要的事情时。先让自己值钱。再让钱生钱。再让别人为你赚钱。金钱稀缺的人,永远在生存和生活中挣扎。

    3安全感稀缺,从小缺乏安全感的人,其心智模式就是偏向安稳的事情。做自己熟悉的事情,不愿意挑战。得过且过。圈子越来越小。。

    4食物稀缺,经历过饥饿的人,在有食物的时候,只会暴饮暴食。即使物质条件好了。其行为模式也会存在囤积的模式。典型的例子就是,死寸工资,给自己强制储蓄,然后看着他们贬值。

    小的时候没有觉得,长大后,越来越发现一个绝望的现实,那就是穷人更穷,富人更富,贫富差距是在逐渐拉大的。一直以为这种差距是因为富人有能力给孩子提供更多的社会资源,所处的平台不一样,视野也不一样,可以利用的人力物力资本不一样,但是还有一个很大的差距,就在于心态!也即穷人觉得自已很穷的心态,从根本上否定了自已。因为我没钱,所以我没有闲钱去投资,去充实自已,去学习知识和技能(从而获取更长远的回报),去娱乐和朋友同学聚会保持社交联络,不能够经常参加甚至避免社交活动(从而使自已的交际圈更为狭窄,缺乏人力资本);因为我没有时间,所以我压根不能考虑以后的事,以后的事以后再说,看不见的东西不要来烦我,眼下的

稀缺写作背景

  • 《稀缺》这本书可以和《时间,快与慢》放在一起读,前者讲述的是心态,后者讲述的是理论。

    在计时装置出现之前,“活着”的感觉来自不断感知变化的当下,而掌控命运走向的密码,被封存在基因里。

    基因中埋藏了呼应昼夜交替的周期节律,也设置了衰老死亡的生命周期。大部分人困倦与清醒的时间与当地光照同步;也许是原始人分工的差异,少数人变成了天生的“百灵鸟”或“夜猫子”,他们的入睡时间会提前或者推后一至三小时。人的预期寿命也有尽数:每次细胞分裂,都会造成染色体最后一段碱基——端粒的缩短,在新陈代谢中,DNA累计着损伤与衰老的讯息,最终通往生命凋亡。

    内在节律也是其他动物的时间感来源,在清醒—入睡—清醒的周而复始中,过去被抛在脑后,未来无从想象,只有当下的外界刺激带来的反应,成为全部的生命体验。

    当人类不甘于本能驱使,试图掌控自然规律与命运轨迹,根据时间节点总结过去与计划未来的需求就产生了。时间的概念源自对“精准预测”的渴望,从而使人类区别于其他动物,成为唯一可以做出长期规划的物种。

    对精确感的追求造就了人类文明发展史。从观察太阳东升西落来定义一天,到观察物体投影的运动定义小时,直到摆钟的出现,使时间的度量首次精确到秒。以秒计的钟表在生活中得到普及,不过100年时间。在这之后,人类快速步入现代社会,开始过上被精确测算与分割的生活。

    被消失的现在

    加入时间变量后,研究事物发展变化规律变得容易,这导致了科学成果的井喷,从天体运行到生命过程,这些研究被广泛用于指导生活;从预测下一场降雨的范围,到估算抽烟行为会缩短多久的寿命…&he

小说《稀缺》介绍
稀缺

书名:稀缺

作者:穆来纳森

国家:印度

出版日期:2014年11月

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